ある程度開脚できる人が流行りの開脚ストレッチをしてみる@二週目

Writing Dates: 2017/02/08 (水)

 

 

こんばんは、ファッションメイドです!

前回の投稿から早一週間が経ちました。

(前回の記事はこちら

 

 

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この今流行りの開脚ストレッチ。
一週目に行うストレッチを一週間ほど続け、
今日に至ります。

果たして結果はどのようになっているでしょうか?!

 

 

まずこちらが先週の写真です。

 

17-02-01-18-12-21-118_deco

 

 

そしてこちらが先ほど撮影した写真です。

 

 

17-02-08-17-54-14-327_deco

 


二つ並べてみました。

 

17-02-01-18-12-21-118_deco     17-02-08-17-54-14-327_deco

 

 

・・あまり変わってない?

 


私の中では早速変化があって

 

「わぁ!一週間でこんなに変わるんだ!
モチベーション上がるなぁ!」

 

ってなるものだと思っていたのですが、
あまりの変化のなさに、やる気がそぎ落とされています。

 

勿論サボってませんよ?!

 

正直金曜日辺りに、
お風呂入ってすぐベッドにダイブして
このまま寝てしまおうかと心揺れましたが、
ちゃんと起き上がってやりました。


なのにあまり変化がなく悔しいのですが、
よく考えてみたら、
あまり痛くもなかったし(元が柔らかいから)
淡々とこなしていたので、あまり効果がなかったのかもしれません。

 

なので2週目のストレッチに期待します!

 

 


2週目ストレッチ

 

 


今日から2週目のストレッチ、


【壁ストレッチ】


というものをやります。

 

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本ではこのように書いてあります。

要約するとお尻を壁に付けて
足をパカパカ揺らせば良いみたいです。


このストレッチと前回ご紹介した、
基本のストレッチ、

 

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この3つを一週間行います。

 

 

とりあえずやってみた

 

 


早速ちょっと試しにやってみました。


本によると、無理のない範囲で脚を開けば良いとの事。

 

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理屈は座って開いているのと変わりないので、
軽くここまで開きました。

 

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顔があまりに残念すぎるので、
本を使って隠したら、居眠りしてる人みたいになりました。

私がやると分かりづらいと思うので、
ここは他のスタッフにお願いしてやってもらいました。

 

 

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この状態で


「痛い痛い!ちょ、ワタナベさん早く撮ってくださいよ!」

 

って叫んでました。
なんか先週もこの台詞聞いた気がしますね・・。

 

 

この壁ストレッチは、
開脚と同じように脚を開くので、変化に期待できます。

また来週の水曜日(2月15日)に結果を更新します!
少しでも変化が起きるように頑張ります。


それではまた!!

 

 

 


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